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如何提高新陈代谢？

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怎么样增加自己的新陈代谢速度？

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如何加速新陈代谢？

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怎么样促进新陈代谢？

怎么样促进新陈代谢？ 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面，进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，可以试着步行或骑自行车去上班。

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